14 posts from month 07/2014

Vitamine B3

Net als alle B-vitamines helpt ook B3 bij het omzetten van glucose, eiwitten en vetten in energie. Die energie is onder andere nodig om ons spijsverteringsstelsel op peil te houden. Specifiek speelt de vitamine een cruciale rol in de vetstofwiss... Continue Reading

Asperges met garnalen en oveneitjes

Aspergegerechten vragen maar heel weinig andere ingrediënten. Het witte goud schittert immers op zich. Al moet de groente nu wel de spotlight delen met de kleinste pretties in pink van de zee. Ik bracht het beste wat het land en de zee te bieden ... Continue Reading

Vitamine B2-recept: groene smoothie

Vorige week vertelde ik waarom vitamine B2 belangrijk is en wat de voornaamste bronnen zijn, en vandaag deel ik een receptje boordevol B2-vitamientjes. Geen avondeten, maar een ontbijtje deze keer. Normaal start ik elke ochtend met havermout, ... Continue Reading

Instagram Instants juni 2014

Een nieuwe maand betekent Instagram-tijd op m’n blog. Dit was mijn juni. Ik heb genoten van het mooie weer, raakte in de ban van het WK voetbal en kreeg onverwacht bloemetjes. Begin juni werden we verwend met ontzettend warm weer. Ik profite... Continue Reading